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刘莉的健美之路
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黎明
刘莉的一天有些单调，绝大多数时候是这样的：早上8点她把俱乐部的门打开，自己活动一番，不到10点来健身的人就陆陆续续的来了。作为全国健美锦标赛女子58公斤级(以上)冠军，想练健美的学员们大多是慕名而来的。而她只要进了健身房，整天不出门也不觉得闷。晚上6点，她去京城俱乐部教会员跳健美操，一星期有三个晚上，这是她在经营自己的健身房之外的社会活动。
自小她和母亲还有三个妹妹，随着军人父亲四处辗转，后来全家在安徽蚌埠定居下来。刘莉清楚地记得，她最早知道健美是因为看电影，正片前面加映了一部小知识片，是反映国外健美运动的，当时她觉得那些运动员真是太美了，在音乐的韵律下，一步步将人体的肌肉、线条的美感展现出来，那是真正的人体美。
一晃过了十年，到了1993年，蚌埠有了第一家健身房。当时她长得又小又瘦，长发齐腰，别人都以为她练健身只是玩玩而已，谁知她就喜欢上了。就这样，她上班做会计，早早把活干完，下班就去练习。练了2年，形体变化特别明显，身体素质提高也很快。于是她信心十足地去参加省健美比赛，这一比发现差距太大了。于是，回来后狠练了2年，1996年参加全国比赛，一下子就得了冠军，这下她的信心更足了。
成了全国冠军，业内知道她的人多起来了，沈阳信华体育用品公司邀请她去公司做事。当时全国健美训练基地就设在沈阳，她没有犹豫，把公职一辞，就去了这家公司。
在信华公司，她做过会计，推销过健身产品，组织过展览。无论做什么，她喜欢的健美训练一直没有停下。1998年，正好信华公司在北京开设一家健身房，于是她来到北京担任教练。
从事教练工作后，她发现欠缺很多知识，学员们向她提各种各样的问题：为什么做完这个练习后，大腿肌肉会酸？为什么训练后反而会长胖？这个动作为什么可以锻炼这块肌肉？……这许多的问题迫使她去不断学习运动生理学、解剖学、营养学等方面的知识。她说：“教学的过程也是一个不断实验的过程，学员们不同的练习方法产生不同的效果，只要你是有心人，观察到这种差异，记录下来就是提高。”
1999年，她被信华聘为总教练，负责俱乐部的教学运作的全部工作，这是她的新角色和新挑战。
刘莉认为自己一直是一个大大咧咧、心智成熟比较慢的人，当别人都在设计自己前途时，她却没有太多的考虑，只想踏踏实实做一份喜欢的工作。但是，有一句话说得好，机遇像蝴蝶，你追它，它反而跑开，当你停下来，它却又来追你。1999年底，刘莉的“蝴蝶”便来追她了。
她太喜欢健美运动了，一直想有一家自己的健身房，但是也只是想想而已。那年年底，经人介绍，她认识了城南神箭俱乐部的老板，在这个俱乐部内空着一块场地，特别适合开健身房。在朋友和学生们的鼓动下，她和两个学生一起承租下这个场子，购买了一整套的健身器材，开办了一家自己的健身房。
有了自己的生意，但刘莉对健美运动的热爱和追求并没停止。她说：“国家对健美这项纯是由业余爱好者参与的运动越来越重视了，已经正式列入2002年亚运会比赛项目。我一定要参加这次运动会，而且一定要取得好名次。在教练队伍的正规化管理上，有关部门也在举办教练上岗培训，推行持证上岗，我刚刚参加完这个培训，获得了国家健身指导员证书和国家裁判资格。我之所以来开健身房，就是希望更多的人认识到健身的重要，积极参与到这项活动中来。我愿意用我自身的行动帮助我的学员，影响我周围的人们，让更多的人分享我从健美运动中所获得的健康、快乐，还有成功。”
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